10 gode råd til dig, der lider afspændingshovedpine
Hovedpine kan virkelig tage pusten fra os, og hyppige spændingshovedpiner kan virkelig være invaliderende i hverdagen. Særligt oplever vi hos Kaatsu Massage at mange kvinder er plaget af tilbagevendende spændingshovedpiner….
Lider du af frossen skulder? 3 gode råd
Er du en af de mange mennesker, der lider af søvnmangel? Hvis ja, så frygt ikke! Du er ikke alene, og der er mange måder at forbedre din søvnkvalitet på..
Hydrering og velvære: Hvorfor vand er din bedste ven efter en massage
Der er intet som følelsen af at blive forkælet med en afslappende massage. Massage kan lindre spændinger, reducere stress og give en følelse af total afslapning. Men vidste du, at…
Lider du af søvnmangel? 5 gode råd til at sove bedre
Er du en af de mange mennesker, der lider af søvnmangel? Hvis ja, så frygt ikke! Du er ikke alene, og der er mange måder at forbedre din søvnkvalitet på..
Hvad er forskellen på sportsmassage, fysiurgisk massage og wellnessmassage?
Er du nysgerrig efter at vide mere om forskellen mellem sportsmassage, fysiurgisk massage og wellnessmassage? Selvom disse tre former for massage kan virke ens..
Kan man tabe sig af massage?
Du har måske allerede overvejet kostændringer og træning, men hvad med massage? Det viser sig, at massage kan være en overraskende hjælpsom..
Triggerpunktsmassage – hvad er det?
Triggerpunkts- eller trykpunktsmassage er en massageteknik, hvor der lægges pres på små punkter, særligt ømme punkter i musklerne. Nedenfor får du en kort introduktion til, hvad et triggerpunkt er, og…
Lider du af depression? 5 gode grunde til at få massage
Hvis du lider af depression, ved du, hvor svært det kan være at finde lindring for dine symptomer. Men vidste du, at massage kan være en effektiv måde at lindre…
Kan massage hjælpe mod angst?
Hvad er skinnebensbetændelse, og hvad kan man gøre, hvis det opstår – få de gode råd her…
Kan massage hjælpe mod vinterdepression?
I Danmark bliver det rigtig mørkt når det er vinter, og for mange betyder det mindre energi, dårligt humør og i nogle tilfælde egentlige vinterdepressioner. Det er dokumenteret at massage…
4 gode grunde til at massage er verdens bedste julegave
Nu er julen igen ved at være over os, og vi skal endnu en gang til at være kreative med julegaveideerne. Måske du er på jagt efter en gave til…
Massage og ADHD – virker massage mod ADHD-symptomer?
Studier viser, at massage har en positiv effekt på børn med ADHD. Det samme gælder sandsynligvis for voksne. Regelmæssig massage kan hjælpe på både humør og uro i kroppen hos…
Iskiasnerve i klemme? Kan massage hjælpe?
Iskias-smerter er en betegnelse for de smerter, som opstår, når iskiasnerven sidder i klemme eller bliver trykket. Smerten føles ofte strålende og kan være ret stærk både fra lænd, balle…
Kan massage hjælpe mod mavepine?
Det korte svar er ja. Som regel. En af de mest almindelige årsager til mavesmerter er forstoppelse, og at der er fanget luft i tyktarmen. Derfor vil massage som regel…
Jeg får tit spændingshovedpine. Hvorfor det?
Er du en af de mange danskere, der er plaget af hovedpine? Hos Kaatsu Massage har vi god erfaring med at fjerne hovedpine ved hjælp af massage.
Smerte under knæskallen? Måske har du springerknæ
Hvad er skinnebensbetændelse, og hvad kan man gøre, hvis det opstår – få de gode råd her…
3 gode råd til dig med tennisalbue
Har du ondt i armen omkring albuen? Og opstår disse smerte ofte som følge af træning eller fysisk aktivitet? Så kan det godt være, at du har det, man kalder…
Lændesmerter
Oplever du smerter i lænden? Så læs med her. Lændesmerter er smerter i høj eller lav grad, der sidder i den nedre del af ryggen, der også kan føles som…
Lægsmerter – hvad er det?
Smerter i lægmusklerne kan have mange årsager. De mest hyppige er, at man har trænet over evne eller gået / løbet på meget hårdt underlag. Her vil lægmusklerne bliver overbelastet,…
3 gode grunde til at få en graviditetsmassage
Der huserer desværre mange rygter om, at det kan være farligt at få massage, når man er gravid. Der er dog heldigvis ingen evidens for, at det skulle være tilfældet….
